为全面贯彻落实立德树人根本任务，积极发挥“五老”在思想政治引领、价值观念塑造与青年成长护航中的独特优势，帮助物理学院2026级本科新生更快融入大学生活，消解入学初期的迷茫，筑牢成长发展的根基，学院特邀校关工委“五老”讲师团成员李华老师作题为《如何度过大学四年时光》的专题辅导讲座，学院党委书记李长宏、副书记王军、辅导员宋云霞及2026级全体本科生参加。讲座由学院党委副书记王军主持。

讲座伊始，李长宏书记对李华老师莅临学院开展专题分享表示热烈欢迎与衷心感谢。他表示，大一阶段是同学们转变思维模式、确立发展方向的关键时期，新生正处在对专业学习、未来发展充满好奇又难免迷茫的阶段，做好生涯规划教育是新生入学教育不可或缺的重要一环。希望全体新生珍惜本次难得的学习机会，认真聆听感悟，从分享中汲取智慧力量。

讲座中，李华老师围绕“大学四部曲”的成长主线，立足物理学专业的学习特点，引导新生主动了解物理专业的发展前景与自身兴趣所在，扎实打牢核心课程知识根基，以自律专注的态度深耕专业知识、积极争取深造机会，同时重视英语、计算机等实用技能的锻炼，以开放包容的心态拥抱多元发展。她还聚焦“专注、坚持、踏实、自律”四大成功要素，讲述了范代娣、李辉等我校杰出教师和优秀校友的奋斗事迹，用一个个身边的鲜活榜样，激励新生见贤思齐、奋发进取。

尤为触动人心的是，李华老师深情追忆了我院侯伯宇先生的一生，从他身上提炼出厚重而鲜明的“西大精神”，让在场新生真切领悟到什么是精神坐标、什么是精神传承、什么是精神力量。而李华老师本人，求学路上孜孜不倦、终身学习，数十载扎根讲台、潜心育人、关爱学生、甘于奉献，她的求学之路、育人之路，正是西大精神在新时代最真实、最温暖的践行与延续。她让新生深切懂得：优秀从来不是遥不可及，而是藏在日复一日的坚守、日复一日的奋斗、日复一日的担当之中。

李华老师还语重心长地向新生强调：“和什么样的人同行，你就会成为什么样的人。”她用三句话点拨大家：多与优秀的人在一起，走着走着你就找对了方向；多与阳光的人在一起，走着走着你就学会了乐观；多与努力的人在一起，走着走着你就和他一样了。她勉励同学们主动靠近榜样、靠近阳光、靠近努力，在良好氛围中涵养品格、锤炼本领、成长成才，努力成为兼具扎实专业素养与健全人格的新时代青年。

互动交流环节气氛热烈，新生们踊跃举手、坦诚提问，问题集中聚焦“当下如何选择、未来如何规划、赛道如何取舍”的成长困惑，不少同学坦言初入大学，面对多元方向与多种可能，内心不免迷茫、摇摆与焦虑。针对新生普遍存在的选择焦虑与路径困惑，李华老师以李开复的成长经历为例，生动道出“兴趣指引选择、热爱成就未来、坚持决定高度”的人生哲理：人生并非非此即彼的选择题，而是一场不断探索、不断尝试、不断校正的成长旅程；不必急于一时定下终身，而应立足当下、夯实基础、锚定热爱、大胆试错、持之以恒，在探索中寻得适合自己的赛道，在坚持中成就更好的自己。真诚而恳切的分享，让在场新生深受启发、深受鼓舞。

此次讲座是物理学院扎实落实新生培养方案、深化新生入学教育成效的重要举措，更是学院厚植学生家国情怀、传承西大精神与科学家精神的生动实践。活动充分发挥“五老”独特育人优势，助力赓续红色血脉、夯实立德树人育人根基。本次讲座不仅有效引导新生快速适应大学学习生活节奏、明晰专业发展方向、激发进取求学热情，更让全体新生深刻领会西大精神与科学家精神的丰富内涵、时代价值，引导同学们树立远大理想，坚定投身科研、报国奉献的追求，系好大学生涯的“第一粒扣子”，为未来专业学习、科研创新和长远发展积蓄奋进力量。