2024年，是纪念五四运动105周年，为深入贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，弘扬五四精神，我院心理二级辅导站组织“以‘信’连心、以‘画’绘心”迎五四青年节团体辅导活动，将目光投射到当代青年的心理健康上，通过写信与绘画的形式，致力帮助青年打开心扉，拥抱友谊，帮助青年探索和觉察自我，促进人格整合，成为更好的自己。

以“信”连心

通过书信的形式，可以打开心灵之窗，重新构建青年与青年之间的友谊桥梁，成为应对未来挑战的力量，书信传情，友谊不变。活动现场，主持人待所有参与者写完信之后，工作人员分发信封和胶水，封装好信封后根据现场人数向纸箱中投入对应数量的序号，组织同学们排队抽取。根据抽取的序号，同学们以信会友，互换信件，在双方的见证下拆开信件，进行友谊交流。

以“画”绘心

绘画作为一种非语言的表达方式，在心理辅导中具有独特的作用，它可以帮助参与者更好地探索和表达自己的内心世界。活动通过“安全岛”心理画技术，让参与同学在纸上自由创作安全岛，自由表达内心世界，帮助青年认知自我，以画为笔，绘出美好，以画会友，收获满满。

“安全岛”绘画

马斯洛需要层次理论认为，人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要等构成。需要是一个人行为的驱动力。在“安全岛”绘画中，我们可以看到个体的不同需要，同时个体的需要也可以在绘画中得到补偿与替代满足。作为一种投射技术，“安全岛”绘画帮助同学们联结自我的意识和潜意识、容纳承载情绪和感受，引导同学们在理性和情绪之间更好地协调平衡，获得情绪稳定，以更佳的状态投入到学习生活中。

五四青年节是一个关于青春、梦想和责任的节日，通过本次心理团辅活动，以信交情，以画会友，愿青年们今后能够继续自我探索，激发梦想，在这初夏之际，与朋友们一起，不负韶华，创造出灿烂的郁金香花海！